3月20日的沙尘天气让很多出行的市民感觉到口里发干，嗓子里也不舒服，沙尘出行应该注意什么呢？记者采访了日照市人民医院呼吸内科时衍同主任，他告诉记者，沙尘天气，要少出门。
    时主任介绍，春季本来就是呼吸道疾病高发的季节，在沙尘天气里，更应注意防范呼吸道疾病。老人和小孩由于自身抵抗力较弱，最容易受到沙尘天气影响。沙尘暴会带来大量浮尘，浮尘又被称为“可吸入微粒”，因其体积小，可在空气中长时间飘浮，可能造成烟尘与粉尘携带病菌进入人体呼吸道，引起支气管或肺部炎症，危害人体健康。
    时主任说，通常情况下，人的鼻腔、肺等器官对粉尘等细微颗粒物具有过滤作用，但20日这种天气带来的细微粉尘过多过密，很有可能使患有呼吸道过敏性疾病的人群旧病复发，即使是身体健康的人，长时间吸入粉尘，也会出现哮喘等多种不适症状。
    时主任建议，沙尘天气要做好自我防护，减少户外活动时间，如果出行尽量避免骑自行车，注意穿戴防尘土的衣服、面罩、手套和眼镜等，要勤洗手脸、多喝水，注意休息，根据气温变化及时增减衣服。