昨日是二十四节气中的“夏至”，走在街头，感觉到天气酷热难耐。据气象部门监测，昨日我市内陆最高气温达到33℃，沿海地区接近31℃，是今年第二个超过30℃的天气。
    夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后一段时间内气温仍将继续升高，大约再过二三十天，将迎来最热的天气。
    气象预报显示，今天我市以晴朗天气为主，高温天气仍将持续。今日天气晴转多云，偏南风3到 4级，最高气温29℃，最低气温21℃。
    躲避高温天气，市民各有高招，开放冷气的商场、超市里市民络绎不绝，海边景区更是市民和游客休闲纳凉的好去处。
    中医专家提醒市民，盛夏季节，应避免在强烈的阳光下暴晒，外出时应采取防晒措施。为预防中暑，要充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分；要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累；多食含钾食物，如海带、豆制品、紫菜等。