昨天是夏至，夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，高温酷暑天气时常出现。昨天我市的最高气温达33℃，有些市民也出现头疼、恶心的症状，本报提醒市民夏至后应注意防暑。
    据气象部门介绍，天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段；在进行户外工作或活动时，应避免长时间在阳光下暴晒，同时采取防晒措施，如穿浅色服装，戴遮阳帽或打遮阳伞；多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如清凉油、风油精等。在高温作业场所，企业应采取有效的防暑降温措施，加强对工人防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，这样可以有效地防暑降温，避免发生中暑。