2010年中国水上运动会首场测试赛铁人三项，7月28日在水运会举办地山东省日照市举行。水上铁人三项赛是本届水上运动会的新增项目，由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里长跑三个部分组成。由于此项目是本届水运会的新增项目，此次测试赛旨在测试比赛场地和贯通比赛流程。