长期暴露在日光下，皮肤会出现不同程度的晒红、晒黑、老化、晒起斑、晒脱皮等受损现象，严重的还会被晒出皮肤癌。因此，防晒不仅仅是美容问题，更事关健康。

　　光照后反应不同：皮肤被分为六型

　　北京友谊医院皮肤科副主任医师徐薇介绍，紫外线照射后皮肤可产生一系列的生物学变化，如表皮细胞分裂和基底细胞增殖加速，棘层肥厚，真皮弹性组织变性等退行性变化。

　　有人晒后几分钟内皮肤就会变黑，有人要在24时后肤色才发生变化。不同类型的皮肤对日晒的反应是不一样的，按照皮肤对光照后的不同反应，由轻到重将人类皮肤分为六型。I型皮肤极敏感，极易产生晒斑，但从不会被晒黑，非暴露部分皮肤是白色；II型皮肤很敏感，很易产生晒斑，很少被晒黑，非暴露部分皮肤为白色；III型皮肤较敏感，有时会产生晒斑，有时会被晒黑，非暴露部分皮肤为白色；IV型皮肤轻度敏感，较少产生晒斑，经常被晒黑，非暴露部分皮肤为浅棕色；V型皮肤较不敏感，极少产生晒斑，极易被晒黑，非暴露部分皮肤为棕色；VI型皮肤不敏感，从来不会产生晒斑，非暴露部分皮肤为黑色。

　　多数人的皮肤为III型和IV型，其它四种类型在实际生活中并不常见。

　　晒后紧急修复：适当冷敷

　　如果在日光下没有保护性的防晒措失，事后的紧急修护措施也能起到一定的弥补作用。徐薇说，把硼酸粉稀释或者将硼酸溶液放在冰箱里，用之前从冰箱里拿出来，温度不太凉时用纱布沾湿敷在晒后皮肤上，能起到收敛和保护的作用。如果没有硼酸粉或溶液，可用绿茶水替代。

　　皮肤老化：长波紫外线是元凶

　　皮肤长期严重受日光照射引起的改变称光老化。网络上曾经有一张点击率很高的震憾照片，片中人由于工作原因，一侧脸接受日晒的时间远高于另一侧脸。经年累月后，两侧脸出现了不同程度的衰老状态，直观判断，日晒是皮肤老化的直接原因。

　　从医学原理上讲，自然老化的皮肤萎缩、变薄松弛、皮纹加深。

　　而长期严重日晒则使皮肤肥厚多皱，出现黄色结节和毛细血管扩张。

　　徐薇说，太阳光中的紫外线分为长波、中波、短波。长波紫外线能穿透真皮层，致使皮肤老化，甚至产生皮肤癌。买防晒霜时要认清标签，SPF指防中波紫外线的指数，PA则指防长波紫外线的指数，指数通常用“+”号来表示，“+”号越多，说明防晒能力越强。但也不能单纯追求防晒指数，通常情况下，防晒指数越高，防晒霜质地越油腻，也更易堵塞毛孔。